JÕU- JA ENERGIA-SMUUTI

Tõeline valgu-, kiudainete ja vitamiinipomm kogu päevaks!

• Rikkalikult taimseid valke ja kiudaineid täistera-lupiinijahust
• Rikkalikult erinevaid vitamiine ja mineraalaineid lupiinist, marjadest, banaanist

Koostisosad:

2 banaani

Külmutatud marju (nt maasikaid, mustikaid, kirsse jms)

u 500 ml mahla (nt metsamarjadest vms)

3 spl g Lupinfoody täistera-lupiinijahu

Vastavalt soovile võib veel lisada meelepäraseid komponente (spinat/mango/…)

Valmistamine:

Sega/purusta kõik koostiosad blenderis või saumiksri abil ja naudi rikkalikku ja maitsvat energiast pakatavat smuutit.